イヤー。今日も本当に暑かったです。バテバテですね。この暑さにはホント閉口してしまいます。それほどの猛暑ですね。節電は常に意識していますが、やはり自分の体の事を考えれば、クーラーは本当に必要ですね。そとだけで無く、家の中で熱中症になる人も多いと聞きます。しかも老人の方が多いらしいですね。
これからもっと注意しないといけませんね。

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今日はホント暑かったです。少し前の日記には、梅雨明け早くあけないかなぁーと言ってましたが。雨、降ってくれないかなぁー　になってます。
しかし、いきなり暑くなりましたね。もうたまらんです。仕事場でも、熱中症の症状が出かけている人もいました。水分はきっちりと取らんとあきませんね。
肝に銘じておきたいです。しかし暑いです。

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天気悪いですね。また雨が降り出しました。明日も雨ですかね。
最近、ダイエットを始めました。まあ、もう夏には間に合わないとと思うんですが、健康の為に始めました。まあ１キロ痩せるにはホント大変なんですが、２キロ太るにはすぐに太りますね。いろんなダイエット法がありますけど、実際効果があるダイエット法っていうのはどんなダイエット法なんですかね。結構難しいですね。健康の事も考えないといけませんしね。まあ、ボチボチやりますかね。

青田典子　ダイエット法　　
常住誠一　ダイエット
三橋麻美　痩せる
松永みち子　ダイエット

天気いいですね。ほんと気持いいです。なんか気分も爽快ですね。これから出かける事にします。最近、目がわるくなつたようです。パソコン、結構やってますからね。それは仕方がないのです。仕事なので。お金を稼がないといけませんから。でも最近、少し老眼が入ってきたようです。悲しいかな、それは認めなければいけませんね。これからはもっと目を大切にしないと　いけませんね。


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